Abnehmen kann so lecker sein! Dieses schnell gemachte Gurken Sushi ist nicht nur kalorienarm, sondern auch super lecker und easy zubereitet.
Zutaten:
1 Gurke
etwas frischer Sushi oder Räucherlachs
1/2 Avocado
etwas Frischkäse
Schwarzkümmel & Sesamsamen
etwas Sojasoße oder Joghurtdip
Zubereitung:
Auf meinem Instagram Kanal @nr-bodywork findest du eine genaue Videoanleitung dazu.
Die Gurke waschen und mit einem Schäler in lange, dünne Streifen schneiden. Mit einem Küchentuch etwas trocken tupfen, übereinander legen und mit Frischkäse bestreichen. Mit Lachs und Avocado (ich habe auch frischen Kren verwendet) belegen, nach belieben würzen und einrollen.
Mit Zahnstochern fixieren und in Stücke schneiden und schon ist die Sushirolle bereit zum genießen.
Kcal 268
F:16g KH:8g P:10g