Und überzeugt davon, dass Veränderung nicht mit Perfektion beginnt - sondern mit dem richtigen Wissen.

Sport begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Was damals mit meiner Begeisterung für Bewegung begann, ist heute meine Berufung.

In den vergangenen Jahren habe ich mich kontinuierlich weitergebildet und mein Wissen in den Bereichen Training, Ernährung, Gesundheit, insbesondere Frauengesundheit, Prä und Postnataltraining sowie Mindest immer wieder vertieft.

Dabei habe ich selbst gelernt:

Es braucht nicht den nächsten kurzfristigen Trend, die strengste Diät oder noch mehr Disziplin.

Es braucht ein Konzept, das zum eigenen Leben passt.