Ich selbst trainiere bis heute ausschließlich von zu Hause aus mit meinen BodyFIT Programmen. Man braucht kein Fitnessstudio, um seine Ziele zu erreichen. Wenn man weiß wie, erreicht man seine Ziele überall. Heute ist Sport für mich so viel mehr als nur abnehmen. Durch Sport kann ich Stress abbauen, mich auspowern, Alltagssorgen loslassen. Der automatisch wohlgeformte Körper den man bekommt, ist für mich der nette Nebeneffekt .
Ich gehe fit und voller positiver Energie durchs Leben. Ich habe überwiegend gute Laune, jede Menge Nerven und Kraft, gerade für den oft ziemlich anstrengenden Arbeits-Mama-Alltag. Und das alles kommt wieder meiner Familie zugute.
Wenn auch Du dein Leben positiv verändern möchtest, gesund und fit bleiben oder werden willst, komm gerne in mein
BodyFIT Team. Wir trainieren gemeinsam Live Online, oder Du trainierst mit dem Video Trainingsplan alleine.
Es erwarten Dich verschiedene Programme von abnehmen bis Muskeln aufbauen, Mutterkind-Training, Mama Fit Kurse - auch für werdende Mamas, Kinderturnen, Personal Training und alles über richtige Ernährung in Beruf, Alltag und Familie.
Ich habe speziell auf uns Frauen und Mütter abgestimmte Trainingspläne erstellt. Wir verbrennen ordentlich Kalorien, verbessern die Haltung und Ausdauer, lassen lästige Kilos purzeln, aber auch Spaß, Entspannung und Wohlbefinden kommen nicht zu kurz.
Denn ich finde glücklich und zufrieden zu sein, vor allem mit sich selbst, ist wahrer Reichtum!