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anti-heisshunger sandwich

Gute Fette und Proteine die deinen Körper optimal versorgen und lange satt machen! 
Zutaten:  

2 Scheiben Nur-Korn Brot 
1 hartgekochtes Ei
2 Scheiben magerer Schinken
Salat oder frischer Blattspinat 
Gürkchen und Salatgurkenscheiben 
etwas frischer Kren 

Zubereitung: 

Belegen und genießen! 

 

Kcal 317

F:16g KH:23g P:17g

 
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