Kalorienarmes Fitness Soulfood
Zutaten:
1 Dinkelblätterteig
etwas selbstgemachtes Protein Nutella
1 Banane
1 Ei zum bestreichen
Zubereitung:
Dinkelblätterteig in gleichmäßige Stücke schneiden, mit etwas Nutella und einer Scheibe Banane belegen, zusammen falten, mit einem Ei bestreichen und goldbraun backen.
Kcal pro Täschchen 145
F: 9g KH: 12g P: 3g