Mit meinem neuen BODYFIT Online Fitnessprogramm, trainierst 8 Wochen lang, nach einem von mir speziell zusammen gestellten Trainingskonzept – Wann und Wo du willst. Zeitgleich hast du die Möglichkeit dein Training individuell zu steigern, und kannst dich zusätzlich, 4x pro Woche für abwechslungsreiche, intensive Livetrainings, mit mir gemeinsam anmelden.

in 8 Wochen zum Erfolg

In den ersten vier Wochen setzt du den Grundstein für deinen Traumkörper. Du stärkst und baust deine Grundmuskulatur auf, stärkst dein Bindegewebe, erhöhst deinen Stoffwechsel und aktivierst deine Fettverbrennung, auch in der Ruhephase. Deine Ausdauer wird gesteigert und dein Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt.
Im zweiten Monat gibst du weiter Vollgas, und förderst weiter deinen Fettabbau. Die Kilos schmelzen, dein Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren und du wirst rundum fit & knackig.

Zusätzlich zum Training, kannst du dir an einer riesigen Auswahl an gesunden und kalorienarmen Fitnessrezepten für die ganze Familie, die fehlende Inspiration holen und ganz unkompliziert neben dem Training, deine Ernährung umstellen. Für mehr Abwechslung kommen laufend neue Rezepte dazu. Zusätzlich rechne ich dir deinen persönlichen Kalorienbedarf aus und berate dich vor Trainingsbeginn gerne, in einem kostenlosen Beratungsgespräch. So können wir gemeinsam deine Ziele besprechen und  schnellstmöglich erreichen.