Mit meinem BODYFIT Online Fitnessprogramm trainierst 8 Wochen lang, nach einem von mir speziell zusammen gestellten Trainingskonzept – Wann und Wo du willst. Entweder alleine, oder mit mir gemeinsam! 

in 8 Wochen zum Erfolg

In den ersten vier Wochen setzt Du den Grundstein für Deinen Traumkörper. Du baust Deine Grundmuskulatur auf, aktivierst Deinen Fettabbau, stärkst Dein Bindegewebe, erhöhst Deinen Stoffwechsel und aktivierst Deine Fettverbrennung, auch in der Ruhephase. Deine allgemeine Ausdauer wird gesteigert und Dein Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Im zweiten Monat gibst Du weiter Vollgas und förderst weiter Deinen Fettabbau. Die Kilos schmelzen, Dein Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren und Du wirst rundum gesund, fit & knackig!

Zusätzlich zum Training kannst Du Dir an einer riesigen Auswahl an gesunden und kalorienarmen Fitnessrezepten für die ganze Familie, die fehlende Inspiration holen und ganz unkompliziert neben dem Training Deine Ernährung umstellen. Für mehr Abwechslung kommen laufend neue Rezepte dazu.

 Vorab besprechen wir in einem persönlichen (Online) Beratungsgespräch, Deine aktuelle Ausgangslage und Dein Ziel und planen so eine für Dich umsetzbare Fitnessroutine. Angepasst an Deinen Alltag kannst Du so schnellstmöglich und langfristig dein Ziel erreichen.